Aux David Lloyd Clubs, nous sommes fiers de lancer les sessions « Santé Féminine », une série de workshops bienveillants conçus pour accompagner, informer et valoriser les femmes à chaque étape de leur vie.
Que vous traversiez votre cycle menstruel, la périménopause ou au-delà, ces ateliers ont pour but d’ouvrir des discussions essentielles et de proposer des conseils concrets, fondés sur la science, autour de la santé féminine.
Mais ces sessions ne s’adressent pas uniquement aux femmes, tout le monde est bienvenu. Elles concernent aussi les hommes qui souhaitent mieux comprendre et soutenir les femmes de leur entourage : partenaires, filles, amies ou collègues.
Chaque workshop est animé par nos Female Health Leads, formées par des experts du secteur chez The Well HQ. Passionnées par la santé féminine, elles partagent les dernières connaissances, créent un espace bienveillant pour apprendre, échanger et se connecter et peuvent vous orienter vers des ressources ou un accompagnement complémentaire si nécessaire.
Que couvrent ces workshops ?
Les sessions « Santé Féminine » abordent plusieurs thématiques clés, telles que :
• Comprendre le cycle menstruel et ses effets sur le mouvement, l’humeur et l’énergie à chaque phase
• Construire un corps fort et résilient
• Gérer la périménopause, la ménopause et le stress avec confiance
• Santé du plancher pelvien à chaque étape de la vie
• Santé et soutien de la poitrine – l’importance d’un bon maintien pendant l’activité physique
• Alimentation et nutrition adaptées aux besoins hormonaux des femmes
Nous espérons que ces ateliers renforceront la sensibilisation, l’autonomie et le soutien autour de la santé des femmes dans tous les aspects du quotidien.
Consultez le calendrier des événements de votre club dans l’appli et ne manquez pas cette nouvelle série bien-être à partir de septembre 2025.
Ensemble, faisons évoluer les échanges autour de la santé des femmes.
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