Le mot « pickleball » vous semble curieux ? Vous n’avez pas tort, mais c’est aussi l’un des sports de raquette les plus fun et conviviaux que vous puissiez essayer.
Mélange astucieux de tennis, badminton et ping-pong, le pickleball est facile à apprendre, doux pour le corps, et adapté à tous les âges et niveaux. Pas étonnant qu’il fasse fureur en Amérique du Nord, et qu’il commence à s’imposer chez nous aussi.
Que vous soyez adepte des sports de raquette ou débutant complet, le pickleball offre un moyen dynamique, amical et stimulant de bouger et de s’amuser. Voici tout ce qu’il faut savoir avant de saisir votre première « paddle ».
Pourquoi le pickleball a-t-il autant de succès ?
Comme le padel, le pickleball s’impose car il est très facile à prendre en main. (Vous ne connaissez pas le padel ? C’est un autre sport de raquette ultra dynamique et addictif.) Il suffit d’un équipement léger et bon marché, d’un terrain adapté (type badminton ou tennis) et d’un partenaire de jeu.
La balle, plus légère, se déplace plus lentement que dans le tennis ou le squash. Résultat : petits et grands, sportifs confirmés ou non, peuvent jouer ensemble tout en profitant d’un bon exercice physique.
Né dans les années 60 aux États-Unis, le pickleball s’est très vite imposé comme sport familial à faible impact. Aujourd’hui, c’est l’un des sports à la croissance la plus rapide outre-Atlantique, avec de nombreux fans célèbres — même s’il a mis près de 50 ans à arriver en Europe.
Comment joue-t-on au pickleball ?
Les joueurs utilisent une « paddle » (plus grande et flexible qu’une raquette de ping-pong) pour frapper une balle en plastique légère et perforée sur un terrain de type badminton avec un filet abaissé. Comme les autres sports de raquette, il peut se jouer en simple ou en double.
Les règles essentielles du pickleball
- Le premier joueur (ou duo) à atteindre 11 points avec deux points d’écart gagne la partie.
- Le service commence à droite, toujours en coup sous le bras. Pas de deuxième service.
- La zone de non-volée s’étend sur 2,10 mètres de chaque côté du filet (surnommée « la cuisine »).
- Règle des deux rebonds : la balle doit rebondir dans la zone de réception, puis dans la zone de service avant d’être rejouée.
- Le rallye peut ensuite se jouer en volée (hors de la « cuisine ») ou en coups au sol.
- Seul le serveur (ou son équipe) peut marquer. En cas de faute, le service passe à l’adversaire.
- En double : le premier joueur sert jusqu’à la faute. Lors du retour de service, c’est son partenaire qui prend le relais.
Pour des règles complètes, consultez le site officiel de USA Pickleball.
Lexique du pickleball à connaître
- La cuisine : nom donné à la zone de non-volée à l’avant du filet (2,10 mètres).
- No-Man’s Land : zone de transition entre la cuisine et la ligne de fond.
- Dink : coup doux et précis qui tombe juste derrière le filet dans la zone de non-volée.
- Nasty Nelson : service volontairement dirigé vers l’adversaire non receveur pour provoquer une faute.
- Pickle ! : cri pour annoncer qu’on s’apprête à servir.
- Pickled : une équipe perd 0-11 sans marquer le moindre point.
- Volley Llama : faute commise en jouant une volée dans la cuisine. C’est interdit… donc vous êtes un « volley llama » !
